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Prenez soin de votre santé
Libérer vous des mauvaises habitudes alimentaires
L’aliment du mois : La fleur de lys
La fleur de lys séchée. Elle peut être consommée cuite à la vapeur ou frite. Sa particularité est de renforcer l’énergie globale. C’est la remède miracle contre les états dépressifs fréquentsdurant cette saison située entre la fin de l’été (diminution du Yang) et le début de l’automne (augmentation du Yin)
La recette du Mois

Tomates à la provençales Du persil, de l’ail, et de 4 tomates. Réunies au fond d’un poêle contenant 3 cuillères d’huile qui saute, on les laisse revenir. Une fois bien cuite, farcir les tomates par un mélange d’ail haché, de
Lire la suiteLe conseil diététique pour Septembre
L'été se termine et l'automne commence à pointer le bout de son nez. Pour bien démarrer la saison, et vivre en phase avec elle voici les recommandations alimentaires.
Légumes | haricots cocos, betterave, fenouil, frisée |
Fruits | raisin, pommes, poires, mirabelles, figues, mûres, noix |
Poissons | maquereau, lieu noir |
Viandes | faisan, perdreau, lièvre, chevreuil |
les Prescriptions valant dix mille onces d’or
Au huitième mois, le souffle de l'énergie du cœur est faible, le métal des poumons est en pleine action. Il convient de diminuer l'amer et d'augmenter le piquant, aider les tendons et tonifier le sang afin de nourrir finement le cœur, le foie, la rate et l'estomac